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孩子生病有信号“四望两闻”不可少

来源:未知 作者:陈涛 人气: 发布时间:2020-09-09 01:27:44

中小学已正式开学一周了,新学期作息时间的调整,学习任务的增加,秋季温差的变大,都可能影响孩子们的健康。那么家长们该如何早发现孩子生病的“信号”呢?孩子经常感冒,应该如何处理呢?

“四望两闻”提早发现孩子生病信号

家长要学一点判断疾病的小知识,比如非常重要的“四望两闻”等知识,及早发现孩子的异常行为,防患于未然,既可以减少孩子生病,让孩子们健康地成长,也可以减轻家长的心理负担,不会遇事就慌张得手足无措。

四望:一望脸色,如果孩子的面色明亮没有异样,则平安无事。如果脸色过红,或者发暗、发青,则要引起重视。

二望咽喉,让孩子张嘴说“啊”,家长趁此查看咽喉是否有红肿,如果有红肿,那就是内热快要起来了,很可能到下午就发烧了。

三望舌苔,如果舌苔偏黄、偏厚,可能肠胃有食积,或体内有痰热,当积食化火再遇到外寒,就容易引起感冒。

四望大小便。如果小便过于清长,大便不成形,可能孩子阳气不足,或体质本寒,比较容易感冒,如果小便很黄,大便干硬,那是有内热;内热遇到外寒,也容易感冒。

两闻:两闻是指闻孩子嘴里的气味和大便的气味。如果孩子嘴里有酸臭味、舌苔厚腻,或大便很臭,这是积食了。这类孩子吃得多,尤其吃肉多,不肯吃菜,积食化火,孩子再遇到些风寒,内火外寒,孩子就会感冒发烧了。

出现疾病“信号”对症调养这样做

孩子出现了疾病的“信号”,要怎样去应对呢?

感冒:如果孩子是外感风寒或者是寒凉体质,要注意少吃寒凉食物,多晒太阳,多保暖,或艾灸足三里。如果孩子流清鼻涕,打喷嚏,多见于受寒。此时用祛寒三板斧:热水泡脚,喝热汤,热敷后背。孩子一出汗,就把寒气祛除了,啥药不用,就可能远离了一场感冒。如果孩子鼻涕黄浊,则属于风热客肺,上火了,可以煮冰糖雪梨水或者是煮白萝卜水喝喝,去内热。

积食:孩子要少吃肉食,多吃青菜,控制饮食,捏脊推拿效果非常好,必要时在医生指导下用保和丸,外出注意保暖。

抵抗力弱清补健脾最重要

孩子反复感冒的“罪魁祸首”是脾虚,因为脾是肺之母,感冒是呼吸系统的疾病。这样的孩子,脸色发黄,不爱吃饭,喜欢生冷饮食,便秘或者慢性腹泻。西医认为属于抵抗力低下。

要想增强孩子的抵抗力,除了平时注重锻炼之外,还要善于“食补”。所谓的“补”不是大补,无需吃很多昂贵补品,因为小孩的脾常不足,消化功能比较弱,难以承受大补之物。这个时节,孩子最适合的是清补健脾,不吃寒凉饮食就是健脾,多在阳光下运动就是健脾,薏米、莲子、怀山药煮粥也可以补脾。可以再配合按摩推拿,给孩子艾灸足三里穴。药物调理需要遵医嘱,辨证施治。

■文/本报记者王珊

本期专家:

吴俊巧

网名无忧草,2015年获得省文明办颁发的“感动河北十大年度人物”;2017年登上国家文明委员会推荐的“中国好人榜”;2018年当选为“最美公益人”。2016年7月洪灾过后,她来到严重受灾的井陉县贵泉村,开设了一家“蒲公英爱心诊所”,力所能及地为村民义务提供医疗服务和医疗设备。同时她和两位爱心人士一起,在元氏、井陉、行唐等地开设了三家“蒲公英爱心公社”,为几十位鳏寡孤独的山区贫困老人免费提供一日三餐。为了传播中医养生知识,她开设了多个健康养生专栏讲座,为大家答疑解惑,受到老百姓喜爱。

责任编辑:陈涛