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冬病冬防正当时这些人群别错过

来源:未知 作者:陈涛 人气: 发布时间:2020-12-22 21:30:36

  12月21日开始,进入冬至节气了。“一九二九不出手,三九四九冰上走”,每年从冬至开始,就进入传统的“数九”,从这往后天气越来越寒冷,人体的防御功能也越容易被破坏,导致一些冬病频发,尤其是呼吸系统及各种慢性虚寒性疾病。


  如何防治这些疾病并缓解症状呢?一年一度的三九贴是传统医学对于慢性、虚寒性疾病的保养方法。中医专家认为,三九贴能在阴气最盛、阳气内敛衰微时提升人体阳气及御寒,做到冬病冬防。但是,第一次接触三九贴的人,应提前先到正规的医院找中医师就诊,切忌直接自行买药贴敷,千人一方不可取。


  养生功效


  巩固三伏贴“冬病夏治”的疗效


  按照中医传统理论认为,人与自然是和谐统一的整体,人的生理活动必然要受到天地四时的影响。“三九”即二十四节气“冬至”后的三个九天,是一年中最冷的日子,阳气敛藏、气血不畅、皮肤干燥、毛孔闭塞,此时也是人体阳气最弱的时候。于“三九天”中每“九”的第一天,利用辛散温通的药物渗透皮肤,贴敷于人体相应穴位上,是对人体阳气的补充与促进,能达到疏通经络、调整脏腑功能的作用,更可通过经络传导调节机体免疫状态。


  邢台市中医院内三呼吸科主任胡云红表示,在疾病的调治过程中,需平衡人体阴阳与四季气候相结合。三九贴一般采用特制的药膏贴敷于大椎、肺俞、心俞、膈俞等穴位,每次根据年龄调整时间,根据疾病不同调整膏药处方。目前临床上常用的贴敷药物有白芥子、细辛、甘遂、元胡、苏子、莱菔子、射干、桂枝尖、丁香等。


  ●特别提醒:三伏贴是“冬病夏治”的经典,三伏天里阳气最盛,祛除寒邪也最容易;三九贴则是“冬病冬治”的体现,此时阳气闭藏,寒气最重,因此最需要增加阳气,祛除体内的寒、痰、湿、饮。三九贴是三伏贴的延续,可以巩固三伏贴“冬病夏治”的疗效,同时还可以预防冬季常见病的发生。即使夏天没有贴三伏贴,冬天仍然可以贴三九贴。


  可减轻咳嗽的严重程度


  不少人一到冬天就容易出现咳嗽、感冒,这时常会被建议试试三九贴。大量的临床实践和研究发现,三九贴可以通过穴位、经络的传导刺激机体的免疫系统,提高免疫力,有效降低慢性咳嗽的概率,并能减少呼吸道感染的机会。


  当然,三九贴疗程与疗效呈正相关,即坚持一定贴治年限,对治疗效果尤其重要,可明显减少复发次数,减轻再次发作的严重程度。清河县中心医院针灸推拿科主任王艳梅表示,中药穴位贴敷虽然起效不是很快,但作用更持久。


  ●特别提醒:呼吸系统疾病中的慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咽炎、过敏性鼻炎等,都可尝试一下三九贴敷疗法,效果非常明显。


  减少支气管哮喘复发


  近年来,过敏性鼻炎、过敏性咳嗽的患者不断增多,已经成为北方地区的常见病、多发病。据悉,该病一般冬季加重,夏季缓解,反复发作,缠绵难愈,严重者可逐渐出现过敏性哮喘等疾病,对人们的健康造成极大的危害。临床病例证实,三九贴敷疗法对该病有良好的辅助治疗作用。


  廊坊市妇幼保健院中医科中医师李坤珊提醒,反复感冒发热、支气管炎、支气管肺炎、反复长期咳嗽、支气管哮喘、慢性扁桃体炎、咽炎、鼻炎等的患儿,也可通过三九贴贴敷调节机体免疫,减轻症状,缓解病情,减少疾病复发率。


  ●特别提醒:冬季贴敷选取的绝大部分是后背上,足太阳膀胱经的穴位,而且贴敷时间数个小时即可。


  有这些疾病的人别错过


  不单单是慢性咳嗽、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽等,三九贴对以下七类疾病治疗也大有裨益,有这些疾病的人群别错过贴敷时间。


  胃部疾病:慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛、中焦虚寒、虚寒性胃病等胃肠功能紊乱。


  妇科疾病:下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。


  骨病:颈椎病、肩周炎、腰椎病、风湿病、类风湿性关节炎等各种颈、肩、腰腿痛。


  小儿疾病:反复发作的肺系疾病,如:支气管哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、肺炎、慢性咽炎、扁桃体炎、鼻炎;脾胃虚弱的厌食、腹泻、腹痛。脾肾阳虚的遗尿、生长发育迟缓等。


  肾脏疾病:中医表现为肾虚的各种症候,如精神不振、倦怠乏力、健忘失眠、畏寒肢冷、腰酸腿软、面焦发白、头晕耳聋、牙齿不固、气短喘促、黎明泄泻、自汗盗汗、面目浮肿、夜尿频数、小便不利、性功能低下等;各种肾科疾病的患者,相应临床化验常有蛋白尿、血尿、白细胞尿、血尿酸升高、血尿素氮升高、血肌酐升高等。


  心血管疾病:三九贴温经散寒、活血化瘀、补虚助阳。治疗冠心病、高血压、慢性心衰、心律失常、风湿性心脏病、肺心病、高脂血症等慢性疾病出现胸闷、胸痛、气短、头晕、乏力、心慌、下肢水肿等症状者。尤适用于老年体虚,抵抗力低下,导致上述疾病反复发作的患者。


  肛肠疾病:大便不成形,慢性腹泻者;大便秘结,数日一次者;痔、瘘、裂、痈患者;腹胀、肠梗阻、肠粘连患者;嗜烟酒、辛辣刺激食物,久坐或已手术防止复发者。


  ●特别提醒:第一次接触三九贴的人,应提前先到正规的医院找中医师就诊,了解自己是否需要贴敷,再进行尝试。王艳梅表示,辨证施治是中医认识疾病和治疗疾病的基本原则,中医师必须根据每个人的疾病、体质、所处环境不同,对药物成分、配伍进行个性化调整。切忌直接自行买药贴敷,千人一方不可取。


  特别注意


  “三九”期间的任何一天都可贴敷


  胡云红给出了2020年三九贴的时刻表:


  一九贴2020年12月21日—2020年12月29日


  二九贴2020年12月30日—2021年1月7日


  三九贴2021年1月8日—2021年1月16日


  加强贴2021年1月17日—2021年1月25日


  ●特别提醒:临床应用时也无须拘泥于这些天,在三九期间的任何一天都可以,只要每次贴敷间隔10天左右即可。为了保证治疗的连贯性,使每次贴敷的间隔时间相同,有时医生会建议增加一次,称之为“加强贴”。


  这些人群不适合贴敷


  三九贴一般成人要贴2-6小时,儿童0.5-3小时,以能耐受、无皮肤瘙痒、不起泡为度。河北省人民医院中医科主任蔡春江提醒,有以下这些情况,是贴敷的正常反应:局部皮肤潮红、轻微红肿、小水泡、微痒、烧灼感、色素沉着等情况,均为药物的正常刺激作用,不需特殊处理。应注意保持贴敷的局部干爽,不要搓、抓,也不要使用洗浴用品及涂抹其他止痒药品,防止对局部皮肤的进一步刺激。


  ●特别提醒:孕妇、恶性肿瘤患者、急性呼吸道感染者、强过敏体质者、感冒发烧者、患有感染性疾病者,不能用三九贴。另外,如果贴敷穴位局部皮肤有破损,也不适合贴敷。


  贴敷后饮食以清淡为宜


  尽管三九贴有诸多的好处,但贴敷后三天内饮食以清淡为宜,忌食生冷、油腻、腥、酸、辣、咸等刺激性食物,别吃牛肉、鹅、鸭、鱼、花生、豆类等。


  ●特别提醒:贴敷后要注意保暖,敷贴当天要避免冷风直接吹到敷贴部位。贴敷当天不要洗冷水澡,6小时后可用温水洗澡,不要搓背。洗浴时,局部用清水冲洗即可,不宜用肥皂和沐浴液等。使用当天禁止游泳、淋雨、冷饮。


  皮肤有反应需对症处理


  有些人皮肤可能会出现以下这些反应,应当请医生进行处理。


  药物过敏:三九贴里常用细辛、白芥子这些刺激性药物,接触皮肤后可能产生灼热感、红肿、水泡等反应。如果过敏反应较严重,则会出现心慌、胸闷、气短等症状。药物过敏一般发生在第一次贴敷后,也有时会出现在数次后贴敷后。


  胶布过敏:因贴敷时使用胶布等物质发生的过敏,一般情况下过敏症状较轻微,如局部的皮肤红疹、瘙痒。


  皮肤破溃感染:贴敷部位出现比较大的水疱,如果破裂处理不当,可能发生严重感染,甚至化脓。


  变应性接触性皮炎:一般多发生于再次贴敷后,表现为贴完后6—12小时,贴敷部位出现红斑,并逐渐增厚,比周围的皮肤要高,并且边界清晰,如果不及时处理会慢慢形成大疱,逐渐糜烂渗出。


  ●特别提醒:贴敷后皮肤出现小的水疱,可待其自然吸收或外涂龙胆紫。如小疱已破,可涂碘伏、烫伤膏等。若皮肤出现严重红肿、大水疱、溃烂等严重反应时,需要及时到皮肤科就医。如有心慌、胸闷、气短等较严重不良反应时,应及时到医院就医。


  ■文/本报记者王珊通讯员尹君


  


责任编辑:陈涛