您的位置:首页 > 快讯 > 热点 >

大暑时节暑热难耐 欧派电动车贴心送清凉

大暑,农历二十四节气之一,太阳位于黄经120°,正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中气温最高,最潮湿闷热的时期。大暑时期暑热难耐,极易中暑,因此要格外注重养生,欧派电动车将从衣食住行各个方面为大家提供防暑消暑的妙招,助大家度过舒适一夏。

衣:选择麻、棉、丝等材质

夏季气温高,天气热,人体出汗多,如果选择的衣物不舒适、不吸汗,汗液便难以挥发,会留在肌肤表面,会令肌肤分泌物腐败及发酵,诱发过敏和皮炎。棉、麻、丝材质的衣物是夏季最好的选择,不仅轻薄、亲肤性强,而且透气性强、容易吸汗,穿起来非常凉快。

食:以补气健脾、消暑生津为主

大暑时节宜增咸减甘,不宜进补,做菜时适当放些姜、葱、蒜、醋。尽量食用温、软的食物,避免过度饮用生冷、冰冻瓜果或甜腻食物。在没有食欲的情况下,不可勉强进食。

蛋白质供给需充足。大暑气温较高,人体新陈代谢加快,能量消耗大,因此蛋白质的供应必须酌量增加,每日摄入量应在100克-120克。植物蛋白能够从豆制品中获得,动物蛋白除了奶制品外,还要适量的吃点肉,例如鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品。

多吃益气养阴的食物。大暑天气酷热,出汗较多,容易耗气伤阴。因此,除了及时补水,还需要长期吃一些益气养阴而且清淡的食物来增强体质,例如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等。

适当的吃些苦味食物。苦味食物不但清热,还能解热祛暑、消除疲劳。因此,大暑时节,适当的吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物,能够健脾开胃、增进食欲,不但让湿热之邪对您敬而远之,还能够预防中暑,一举两得。

住:睡好午觉、不贪凉

大暑天气炎热,人们容易感到疲倦,此时要注意睡好子午觉,适当午睡半小时,以保持精力充沛。同时,室内要注意通风,空调房间温度与室外温度相差不要超过10摄氏度,避免出汗后直对风扇或空调吹风,避免感冒。

行:注意防晒、注意雷雨天气

由于电动车具有方便性、环保性,所以在日常生活中越来越普及,越来越多的人选择使用电动车作为出行工具。骑电动车出行虽然方便快捷,但是也有很多需要注意的地方,尤其是在大暑时节,气温较高,天气炎热,骑电动车出行一定要注意防晒防暑,注意电动车的保养。

出门前做好防晒措施。骑电动车出门前一定要做好相应的防晒工作,最好涂抹防晒霜,穿上防晒衣。

电动车避免在高温烈日下暴晒,并进行充电。蓄电池在高温季节运行,主要存在过充电的问题,温度升高各活性物质的活动度增加,反应充分剧烈,正极析氧电位及负极析氢电位下降。因此充电时反应速度快,充电电流大,充电时需要的充电电压较低。为防止过高的充电电压,应尽量降低蓄电池温度,保证良好散热。夏天一定不要在高温环境下充电,蓄电池充电时会产生热量,使电池温度增加,如果加上充电环境温度高,易造成电池失水增大过早干涸,如果析出的气体积聚(电源箱密闭没有通风口)遇到热源容易造成爆炸危险,同时电池充电时电源箱发烫或不转绿灯,应及时到各售后服务点对电池进行检测和加液维护。

雷雨暴雨天气最好不骑电动车。大暑时节多雷电大雨,大雨天骑电动车出行,易把电动车泡坏,轻微的进水只需通风晾干,如果较严重,就需到维修点。电动车进水最容易坏的就是电机和控制器,骑电动车出行要特别注意积水深度,在不超过电动轮一半的情况才能正常行驶。欧派电动车提醒:遇到大雨暴雨天气,最好不骑电动车。

欧派电动车,十几年来用心经营,打造专业品质,并秉承新匠心精神,不断创新,致力于为人们提供越来越优质的出行方式。大暑时节,选择欧派电动车,出行更便利。

相关阅读