在某个岗位工作了3~5年后，大多数职场人都会不可避免地开始了职业“疲惫期”——工作的新鲜感、好奇心随着时间的推移被磨得荡然无存，每日的工作只是循规蹈矩地重复。

这时职场人都面临一个痛苦的抉择：放弃意味着可能失业，或者再找的工作，也比现在好不了多少；继续，又太“委屈”自己。

案例：未被升职 准备跳槽

在某大型房地产集团公司，一名分公司经理刚被提拔到公司副总经理的职位上不到3个月，另一家分公司的经理就提出了辞职。他告诉公司的人力资源总监，自己干分公司经理五年了，觉得没什么劲，正好有一家企业给了一个更好的平台，自己也认为是个挑战和机会，所以想去试试。

人力资源总监告诉记者，这两个人同是12年前集团公司接收的第一批大学生，他们所具备的素质都很好，很快就从技术员提升为项目经理，并于5年前承担起分公司经理的要职，独立带领团队实现公司下达给他们的战略目标。

之后，他们连续三年的业绩在集团公司都是名列前茅。

最近一两年，据员工反映，此次未被提升的分公司经理工作劲头不如以往，工作业绩不断下滑，他带领的团队不是出现工程不按期交工就是工程质量有问题。可是在这以前，他带领的团队履行工程合同是最好的，而且他的开拓创新能力也非常强。

分析：职业疲惫期惹祸

河北日璟图腾人才咨询公司人力资源专家王力认为，就这个案例分析，这位分公司经理跳槽的原因主要是职业疲惫期没有平稳过渡。

任何职场人都会经历职业疲惫期，而其长短期根据每个人的不同情况到来的时间也不一样。从人力资源角度来说，一般都建议员工要至少在一个单位工作三年以上，才能更好地掌握本行业或本职业领域的一些精化，更好地吸收单位的一些精髓，才可为自己未来职业发展打下基础。

像这位分公司经理在房地产这个职业领域中工作三四年后产生职业疲惫，说明其个人成熟度及工作稳定度相当不错。

连邦教育职业顾问刘志福认为，像这位分公司经理，在企业处于中坚力量。其在近两年的工作情况都不好的情况下，但没有引起公司重视，也没有人协助其进行调整，应该说企业人力资源部门失职，没能将问题在初始阶段解决。

建议：自我调整是关键

北京大学人力资源总监班、清华大学继续教育学院特聘高级讲师刘秋华认为，任何一个人在长时间做一种类型的工作都会产生疲惫状态，这需要我们不断地进行自我调整。

如果个人发展的空间现在还没机会升职，那就需要自己进行不断的努力与创造。为单位做出贡献的人，任何一个单位都会给予更好的平台，当然，这需要职场人足够的耐心与动力。

对于贡献值，单位与个人的看法永远会有一个距离。

因为角度不同，单位看见的是整个团队，他需要更好的平衡关系；个人看见的只是自己的付出。

实际上，付出与获得可能会体现在物质与职位，也可能体现在经验与能力的提高上，两者都很重要，只是大部分人更看重表现而已。实际上，自己所具备的经验与能力才可能是支撑一个人一生发展的源泉。

建议职场人能记住一句话：任何人都会有职业疲惫期，这与职位无关，与服务企业公司无关，只是一个人的正常生理反应。一个成熟有控制力的人需要对自己负责，否则无论换多少工作，疲惫期一样会到来。

■文/本报记者马建磊

■制图/李琳