赵文环：这几天在亲戚家住，因为离学校特别远，要很早起床赶公交车，上车后就再睡一觉，可睡醒后感觉浑身难受。
翟红宇：这种生活方式不可取，人的睡眠分为“浅睡眠”和“深睡眠”两个过程。人们在经历几个“深睡眠”过程后，才能充分消除疲劳。在公交车上睡觉、打盹、补觉，人很难进入“深睡眠”状态，而在“浅睡眠”状态下休息，不仅不能使身体得到恢复，反而容易诱发各种疾病。
赵文环：是吗?都会得什么病啊？
翟红宇：在车上睡觉，容易落枕。还有在车上睡觉，车门开关，会有凉风吹来，一不小心就容易着凉，个别的还能导致面瘫，有些人面瘫短时间内可自然恢复，有些就再也不可逆转了。
■文/本报记者柳韶丹
■摄/本报记者崔华瑞