本期主持
唐素梅 铁路职工

特约嘉宾
夏宇 医务工作者

　　唐素梅：这几天太热了！才5月份就已经进入夏天了，看来这个夏天肯定不好熬。昨天晚上入睡时有点热，只好将凉席找出来。
　　夏宇：现在虽然天气比较热，但晚上不要过早睡凉席。
　　唐素梅：为什么呢？
　　夏宇：现在虽然比较热，但晚上还是比较凉爽的，如果过早铺凉席，有可能会睡出病来，比如肌肤畏寒、关节酸痛、下腹痛等。
　　唐素梅：什么时候才能睡凉席呢？
　　夏宇：一般到7月份之后，天气比较稳定，各地温度比较高，此时可以放心使用凉席。另外还要提醒大家，体弱的老人和患过脊椎病、肩周炎等病的人，睡凉席会导致旧病复发。
■文/本报记者柳韶丹
■摄/本报记者崔华瑞 朱斌