本期主持
郭书芝  职业退休教师

特约嘉宾
宋百齐 医务工作者

　　郭书芝 ：昨天石市温度稍低，阳光也没有前日强烈，下午出去晒了会太阳，感觉浑身舒服。
　　宋百齐：适当晒太阳有很多好处，尤其对于中老年轻度高血压患者，有助于降低血压呢！
　　郭书芝 ：晒太阳还能降血压？听起来新鲜。
　　宋百齐：高血压患者要学会控制情绪，尽量均衡饮食。除适度运动外，还要适当晒太阳。医学专家实验证明，人的皮肤受到阳光照射时，便会产生维生素D，维生素D会参与人体的血液循环，有利于降低血压。所以建议轻度高血压患者，要经常晒太阳，加上适度保健措施就可达到降压目的。
■文/本报记者柳韶丹
■摄/ 本报记者王勇博 崔华瑞