|
■摄/本报记者朱斌
本期主持
刘学军 幼儿园园长
特约嘉宾
崔维平 医学专家
刘学军:昨天看报纸得知,心脑血管疾病成居民第一死因。现在天气越来越热,心脑血管疾病更应该重视了。
崔维平:患有心血管和高血压的病人要特别注意防暑,饮食要清淡,建议平时多吃些茄子,因为茄子能有效保护心血管。
刘学军:茄子还有这种功效?
崔维平:对。茄子中含有皂甙和维生素P,对微血管有保护作用,能提高微血管对疾病的抵抗力,增加微血管韧性和弹性。另外茄子还可提供大量的钾,缺钾则易引起脑血管破裂。
但提醒市民在食用茄子时,最好连皮吃掉,因为茄子皮中含有大量的营养成分,且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也较高。
■文/本报记者柳韶丹
|