本期主持
宋玉红 石市爱心志愿者

特约嘉宾
宋百齐 医务工作者

　　宋玉红：又该高考了，现在学生患近视的比早些年多多啦，一定是他们学习太刻苦了。
宋百齐：是啊，资料表明，现在高中生一半左右都是近视眼，主要原因是学习太累，用眼过度，另外不注意给眼睛补充营养。
宋玉红：眼睛也能 “进补”吗？
宋百齐：当然啦！平时要多吃橘子、橙子等柑桔类水果。营养学家研究发现近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在柑橘类水果和新鲜绿色蔬菜中含量较高，对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，缺乏叶黄素很容易引起黄斑退化和视力模糊。
■文/本报记者柳韶丹
■摄/本报记者王勇博 崔华瑞