本期主持
喻敏 大学老师

特约嘉宾
员海云 医学专家

■摄/本报记者朱斌

喻敏：现在天儿热，需要多喝水。为了自身的健康，我现在总喝纯净水。
员海云：提醒你的是，经常喝纯净水其实对身体不好。
喻敏：真的吗？
员海云：医学研究表明，经常饮用纯净水容易缺钙，尤其儿童和老年人更是不宜长期喝纯净水。
　　纯净水是经过过滤的饮用水，滤掉了水中的有害物质，同时也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素，这里面包括钙。长期喝纯净水的话，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。
　　喻敏：那应该喝什么？
　　员海云：多喝矿泉水对身体有好处。
■文/本报记者柳韶丹