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陈颍敏:今天就立秋了,酷热的夏天即将过去。经过一个夏天后身体消瘦了不少,所以今天要多吃些肉来贴秋膘。
韩排:立秋过后,闷热高温天气还会持续,所以建议大家不要着急贴秋膘,防止吃出问题。
陈颍敏:吃肉能吃出什么问题呢?
韩排:民间立秋有贴秋膘说法,其实就是大口吃肉,进行食补,意思是补充人们因酷热所造成的体力损耗。但立秋后气温仍较高,人体需要补充大量的水分,这样一来胃酸浓度会下降。如果此时进食大量肉类,病菌容易通过胃酸屏障到达肠道进行繁殖,造成腹泻等疾病。
■文/本报记者柳韶丹
■摄/本报记者李藩筹 王勇博
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