■大学生们奔波于各大招聘会，压力很大

老师：
您好！我是一名要毕业的大四学生。清晰地记得，刚踏入校门时的情景，那时觉得毕业就是遥遥无期的事情，可几乎是转眼之间，我竟然要毕业了，我一时难以接受毕业这个事实。
各校的招聘会一场接着一场，为了找工作，整日拿着花费了巨大心血与金钱的简历四处奔波。招聘单位像挑媳妇一样挑剔着我们这帮可怜的大学生，学历、成绩、气质、相貌、性别、交际能力等等，诸如此类的要求令我应接不暇，有时，真的后悔自己当初没有好好学习，致使自己不能轻松找到工作。看到有的同学找到好工作，我心里好羡慕，心里暗暗发誓要找一个更好的工作，可结果却总是不尽人意。
现在，我都被找工作折磨得神经恍惚了。每天为工作发愁，甚至都不敢回家面对父母，不想让父母觉得我上了四年大学连工作都找不到。就这样，整天茶饭无思，彻夜难眠。
老师，您能告诉我该怎么办吗？
                        一位求助的学生 ：琳儿

针对此案例，记者采访了馨颖心理咨询中的高玉梅老师，请她对此分析一下。
近日，前来馨颖心理咨询中心咨询的毕业生越来越多。咨询的问题大多集中在就业取向上。
“铁饭碗”的模式已被打破
就业压力所带来的心理问题，首先是硬件上的外在问题，如准备精美的个人简历，不停地往自己希望就业的机构投递简历，这不仅耗费了自己的精力，还浪费了大量的财力、物力，结果往往是大海捞针，得不偿失，甚至出现寻业时间越长，体现的自身价值越低，工作收入也出现正比例递减的情况。
同时，大学生个体还具有处于“第二次心理断乳期”，“边缘人地位”，处于“心理延续偿付区”，多重价值观，人格的再构成等心理内在原因。
寻其根源，从宏观上来说，我国长期以来一直受着计划经济和传统思想的影响，学生在择业的过程中一直希望能够找到终生可以依靠的职业，也就是所谓的“铁饭碗”。而现在，就业的体制随着计划经济向市场经济的不断过渡，已经发生了深刻的变革，“铁饭碗”的模式已被打破。
并且，学校也已经打破统招统分的模式，学生开始自主择业。职场竞争愈加激烈，不仅要有很好的综合素质和社会实践能力，还要能适应激烈竞争的环境。这就造成了一些尚未来得急适应体制变革的毕业生心理上的失衡，从而产生焦虑、急躁、盲从等不良心理现象，即产生择业心理障碍，进而使毕业生在择业时不能正确地认识到自身的价值，不能客观地分析自己，给自己将来选择工作单位和事业发展带来了负面影响。
心理问题源于就业压力
从案例中发现，择业心理障碍主要表现为焦虑心理，这是一种紧张不安，并带有恐惧体验的情绪状态，是由挫折引起的情绪反应。多半是由于不能实现目标，或不能避免某些威胁而引起的。面对严峻的就业形势，以及日趋激烈的就业竞争，对内心冲突不能做出正确的抉择。
还有挫折心理，这主要表现为择业期望值高，待遇是否优厚，交通是否便利，住房是否宽敞等作为选择标准，但却不愿承担艰苦的工作。其实，招聘方是很关注员工是否具备吃苦耐劳的品质，这些足以让大学生产生挫败感。因为刚一踏上社会的大门，在学校养尊处优惯了的大学生是很难达到的。