上周有家长提问：我女儿两岁半，有一次在公交车上睡着了，刹车的时候受了惊吓。从那以后，她晚上睡觉老睡不踏实，夜里经常哭闹。我很着急，想问问这种情况该怎么办。
■杨艳玲 30岁 育儿经验：5年
我在一些育儿杂志上看到，很多孩子都出现过晚上哭闹的现象，原因也不尽相同。你家孩子可能就是因为受了惊吓。
如果她哭闹得并不厉害，还没有从梦中完全醒来，家长可以轻轻地拍着她，告诉她亲人就在身边，也许一会儿她就又睡着了。如果发现她哭闹就马上把她抱起来哄她，那么孩子就完全醒了，要哄好长时间才能再次入睡，养成习惯就不好了。
■马芸巧 26岁 育儿经验：2年
孩子因为受过惊吓，可能在睡眠时产生了恐惧感，也可能是因为做梦产生的紧张情绪而哭闹，当家长的要尽量给孩子营造一个舒适安静的睡眠环境。在睡前为孩子洗个温水澡，唱一些轻柔的催眠曲。孩子睡着以后关闭床头灯，把电视的声音调到最小，防止光线或噪音给孩子带来影响。
■苗洁 28岁 育儿经验：3年
孩子白天睡得多吗？如果白天睡得过多的话，晚上很容易睡不踏实，出现哭闹不止的状况。
可以训练孩子的作息时间，白天尽量让她少睡一些，看看情况有没有改善。如果情况严重的话，我建议还是去医院看看。
专家解答
本期出场专家：河北新东方心理咨询中心主任心理咨询师 董利军：这种现象与孩子生理发育不成熟、孩子白天受到惊吓或心理过度紧张有直接关系，一般无需刻意治疗。随着年龄的增长，待孩子神经生理发育成熟后，或排除了主要的心理因素，这种症状就会逐渐消失了。
当孩子出现症状时，如果孩子白天没有异常，最好是继续观察几天。若每天都出现这样的症状并持续3周以上，家长就应带孩子到小儿神经科进行咨询，并根据医生诊断的原因，看是否需要用药(严重的孩子便需要药物的帮助，依靠药物打乱孩子原有的睡眠周期，干扰病情发作)或采用心理疗法。
英国伦敦医院从事儿童精神病治疗的心理医生发现，孩子这些症状在时间上都有相对恒定的规律，并在发作前有一些迹象。家长要认真观察，在接近孩子症状发作时间或有发作迹象时，提前15分钟左右将孩子叫醒，醒后5分钟左右再让孩子重新入睡，这样连续进行1周左右，大多数儿童的症状便会治愈。
■文/本报记者贾立芳
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