上周好爸爸、好妈妈群里有人问:我家儿子现在1周零8个月了,可他有两个多月没怎么吃水果了,几个月大的时候还吃点水果泥,现在看见我喂他水果就扭头。
几位有丰富育儿经验的妈妈提出了建议:
■沈彦 32岁 育儿经验:7年
遇到这样的情况,家长要多与孩子沟通,问问他为什么不喜欢吃水果,或者可以问他喜欢吃什么。
现在水果品种比较单一,也许他只是不喜欢你经常提供给他的苹果、香蕉之类的。
■孙丽 27岁 育儿经验:1年半
家长可以把水果榨成汁,根据孩子的大小,加温水调试果汁的浓度。但也不要经常给孩子喝果汁,对孩子来说最好的饮料是白开水。
也可以将水果直接切成片状,让孩子自己吃,这样可以锻炼他们的动手能力,自己的事情自己做。
■丁丁 34岁 育儿经验:7年
孩子不爱吃水果也许是一个信号,建议这位家长带孩子去查一下微量元素。
以前我家儿子两三岁时,也不爱吃水果和蔬菜,尤其是蔬菜。检查后发现,我家儿子微量元素的含量很多不达标,后来我们注重在饮食上多补充孩子缺少的微量元素,孩子慢慢就开始吃蔬菜水果了。
■河北省科学育儿基地 杨静
当孩子出现不爱吃水果的情况时,家长要保持冷静的态度,耐心、细致、循循善诱地引导教育孩子,千万不要采取强制措施,否则只会适得其反,让孩子产生逆反心理。
其实,所有水果都不爱吃的孩子并不多见。有时家长给孩子提供的水果太单一了,而偏偏孩子对你提供的这一两种水果又不感兴趣,并不意味着他对所有的水果不感兴趣。
家长要试着去给孩子提供更多品种的水果,并变换花样地将水果呈现在孩子面前,相信水果不难成为孩子喜爱的食品之一。
另外,平时家长要善于引导。多给孩子讲解吃水果的好处,经常在孩子面前吃水果,并表现出很爱吃、很好吃来引导孩子吃。家长一定要培养孩子养成吃水果的习惯,这个习惯将有利于孩子一生的健康。
■文/本报记者王希