最近，好爸爸好妈妈群里，有不少年轻的父母问：宝宝多大吃辅食？应该吃点什么呢？您怎样认为呢，给支个招吧。
■郑欣 27岁 育儿经验：2年
我家孩子四个月开始吃辅食的，一直吃到断奶。主要给他吃米汤、软面条之类的，这些东西好消化。吃辅食可以让孩子营养更均衡，而且可以锻炼孩子的吞咽能力。
■刘佳 25岁 育儿经验：1年
我听老人说七个月才能吃辅食，我给我家宝宝吃的最多的是米粉、蛋黄。但一直控制不好食物数量，生怕孩子闹肚子。

■河北省科学育儿基地项目执行部部长杨静
严格来讲，宝宝应该在4个半月开始吃辅食，一直到断奶为止。但有些脾胃虚弱的宝宝，可根据医生指导，把吃辅食的时间适当延后至六七个月也是可以的。
在给宝宝吃辅食时，家长一定要注意辅食的数量，随孩子月数的增长，不断增加辅食数量。
婴儿咀嚼能力较差，消化系统也较脆弱，所以宝宝的辅食一定要以易消化食物为主。像婴儿米粉、水果泥、菜泥、肉泥之类都可以，特别要提到一种对宝宝大脑发育很有好处的食物——蛋黄。最好给宝宝吃煮的蛋黄，一定要注意数量，一般4个半月的孩子一次只能吃四分之一个蛋黄，以后可以逐渐增加到半个，切莫超过一个 。
郑欣说得很对，吃辅食的确可以锻炼孩子的吞咽能力，而且有助于营养的均衡。所以，吃辅食的孩子比只吃母乳的孩子更健康、更聪明。
■文/本报记者郑娴娴