本报讯（记者宋海娟 卢鸣 张燕）昨日19时，为了庆祝河北青年报改版两周年，河北青年报“社区大讲堂”在省会海龙花园、金马小区、铁路34宿舍三个小区隆重开讲。

在接下来的一个月里，报社将本着服务读者、分享快乐的原则，在省会许多小区展开此类活动，市民足不出户就能够近距离接触各界专家，增长见识、学习知识。

养生保健有妙招

“我们的黄金食粮是谷类，谷类中最好的是玉米；早晨喝白开水有助于清肠胃……”在海龙花园活动室，全国著名妇产科专家、武警医院妇产科名誉主任刘滨琦教授就饮食习惯等问题，给大家送上了一堂丰富实用的保健课。

石市君苑物业管理有限公司经理张建敏，对本报活动给与了极大支持。“在社区举办讲座有助于丰富社区居民生活，对社区居民的健康也是一个很大的促进，我们非常欢迎。”

专家教你如何护肤

在金马二社区，美容专家魏丽辉为居民送上了一堂日常护肤与夏季防晒课。夏季来后，日常护肤、防晒与皮肤晒伤后的修复成居民关注的问题。这次讲座来得及时、实用。让在场的居民很过瘾。

“旅游回来后我发现皮肤比较干燥，这堂课来得很及时啊！”社区居民张女士说，这次讲课让她收获颇丰。

律师社区里“讲法”

河北世纪联合律师事务所的霍元静律师则为石市铁路34宿舍的居民上了一堂法律知识课，为居民讲解消费者如何维护权益的知识，在场的居民听得津津有味。

河北世纪联合律师事务所的霍元静律师则为石市铁路34宿舍的居民上了一堂法律知识课，为居民讲解消费者如何维护权益的知识，在场的居民听得津津有味。

河北世纪联合律师事务所的霍元静律师则为石市铁路34宿舍的居民上了一堂法律知识课，为居民讲解消费者如何维护权益的知识，在场的居民听得津津有味。

居民黄青彦表示，生活中经常会遇到很多事不知道该如何处理，听律师这么一讲，觉得豁然开朗了。

本报“社区大讲堂”今日进社区

时间：5月9日19：30-20：50

地点1：裕东小区

讲课内容：家庭花卉养植的技巧

主讲人：植物园植物科研所工程师 张燕

地点2：西简良生活区

讲课内容：家庭理财专家对话

主讲人：石家庄市诚信金点理财咨询有限公司总经理 李忠生

地点3：尚东绿洲

讲课内容：家长教育是孩子学习的有效补充

主讲人：省级重点中学28中优秀教师  朱力平

■摄/本报记者崔华瑞