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纤体瘦身几乎成了所有女人的梦想，可是，现实和梦想总有那么一段距离，于是就有了一轮又一轮的减肥计划，和一种又一种的减肥大战的上演。
到底哪一种减肥方法最适合自己呢，本期记者领你到各大美容院去瞧瞧。
针灸 并非勇敢者的游戏
说起针灸减肥，许多人的感觉就是害怕,担心太疼了，认为这是一个勇敢者的游戏。不过联谊医院武卫东医生说其实针灸几乎不疼，而是有酸、胀、麻感，有经验的医师会很好地拿捏分寸，还可以让你享受一下穴位放松的感觉。
原理:
据了解，针灸疗法通过针刺人体某些穴位，可以调节肥胖者的神经及内分泌功能。如针刺后能抑制胃肠的蠕动，抑制胃酸分泌的作用，减轻了饥饿感，从而减少了能量摄入。针灸刺激腧穴加强脾肾功能达到疏通经络、调和气血、清热消脂的功效、能调节内分泌、加速脂肪的分解，从而达到减肥的目的。
疗程：一疗程可减１０～４0斤， 武卫东说一般两到三个疗程就能见效。一个疗程为十次左右，平均一周做三次。
不良反应：武卫东说针灸是根据中医学原理，无副作用，远期效果好。
适应人群:一般情况下没有年龄限制。
注意事项：针灸需要专门的医术，要求施行者有相当的中医学知识和经验，所以，建议最好去正规的医院，让专职的医生来为你的瘦身掌舵。
蛋白开穴 靠埋线来减肥
现在的减肥方法真是层出不穷，单单是一个中医学理论，就衍生出许多种减肥方法，蛋白开穴算是其中比较独特的一种。
原理：
这种减肥方法就是将蛋白线埋于人体的八大穴位，通过这种方法来疏通经络，畅通气血，加快新陈代谢，促进血液循环，击碎脂肪细胞，并将身体的多余油脂和毒素排出去，最后重新排列组合游离状态的脂肪细胞，达到塑型紧致皮肤的效果。
疗程：据绿色口红美容连锁机构的美容师介绍，这种减肥一个疗程需要15天，23天可以瘦到6斤。
不良反应：开穴部位可能会有酸、胀、累的感觉，这是正常反应，会自行消失。
由于蛋白线会刺激穴位，疏通经络，加速血液循环，3～5天会有兴奋感，几天后自行消失。
适合人群：各种原因导致肥胖的人，只要没有器质性病变，都可以接受。
注意事项：开穴当天24小时内不能洗澡，3天以内不可以游泳。穴位埋线也和其他的治疗一样，应在女性经期以后进行。开穴后不能用手触摸穴位，睡觉前4个小时不能吃任何东西。开穴后７天不能吃海鲜，忌吃辛辣和油腻食物、面食和高脂肪高糖分的食物。开穴期间不可以喝酒、咖啡、碳酸饮料和高糖果汁，疗程期间内吃清淡食物，多喝水以帮助身体的代谢。
精油 闻着芳香瘦身
从植物萃取的精油可以用来美容养生，这点已经为很多爱美的女性所熟知。但是一些精油还有减肥的效果，这可能并不为大多数的人所了解。
原理：
东方经典美容院的美容督导梁素新说，美容院的芳香师会根据每个人肥胖的原因及部位不同，对每个人做出个性化的按摩减肥方案。根据每个人肥胖类型不同，选择使用不同的精油。
比如那些长期坐办公室的公司白领，腹部、臀部会比较肥胖，就应该使用迷迭香、茴香精油。芳香师会将精油直接涂抹在肥胖部位，通过按摩穴位使精油快速渗入皮肤，分解脂肪，排除体内多余积水，发挥排毒、紧肤、滋润的作用。
疗程：精油按摩每天都可以进行，一个月为一个疗程。
不良反应： 按压穴位后，皮肤会发红，全身会有酸麻的感觉。
适合人群：所有的肥胖人群。
注意事项：使用前须清洁皮肤。正在发炎的皮肤尽量不要用按摩，轻轻涂抹即可。在按摩前后都需要喝大量的水，这样有利于清理肠道，排出毒素。不过，减肥效果却因人而异，如果按摩期间饮食不加节制，很难取得理想效果。
气血按摩 有耐心的人才适合
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