人人都知道，空腹洗澡容易因低血糖引起头晕等不适。殊不知，吃饱饭后立即洗澡也不好。

前几天，我爱人出差回来，狼吞虎咽地吃了晚饭后，立刻就去洗澡，结果没一会儿就脸色难看地出来了，说自己心脏不舒服。

我立刻打电话给一个医生朋友才知道，饱食后立即洗澡，会使副交感神经由兴奋突然转入抑制，胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，皮肤血管扩张，血流量增大。这样消化系统血流量骤然减小，增加了心脏功能的负担，容易导致心绞痛和心肌梗塞等疾病的发作。因此，不宜在饱食后立即洗澡，一般在饭后半小时到1小时后洗澡为好。■文/何美欣