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看着牛气冲天的大盘一路飚升,股民们喜笑颜开。谁知还没有合上乐呵呵的嘴,股市又大幅暴跌——忽上忽下的K线,牵动着股民们那颗动荡不安的心,整个人也跟着火爆的股市一起疯狂。
但与此同时,不少股民忽然发现,自己出现了一些头痛、头晕、视力下降,心脏不适等症状,有些人戏称这些因炒股而引发的疾病为“股市综合症”,其引发的疾病为损害股民健康的“六大杀手”。近日,省会一些医学专家们对这些疾病进行了分析,希望炒股的市民要提高警惕,严防倒在这炒股的“战场”上。
杀手之一 心脑血管疾病
炒股时心情随着股票的涨跌起伏波动,交感神经容易兴奋,心血管就容易收缩,对脑、肝、肾等都不好。河北医科大学第一医院心脏中心主任刘坤申、主治医师甄宇治特别提醒,老年人由于动脉粥状硬化,血管壁弹性差,过度激动、过度沮丧更容易造成心脑血管意外。
危害指数:★★★★★
医师建议:老人和患有高血压和心脑血管等疾病的人,最好不要去炒股。因为股市的跌、涨带来的精神紧张极易诱发脑溢血、心脏骤停等疾病,导致意外发生。如若炒股,一定要以轻松、健康的心态看待股市的变化,对盈利预期不宜过高。
杀手之二 静脉栓塞
长期久坐不动,血流自然缓慢,双下肢可引起静脉血栓,而出现静脉血栓,且下肢会伴有疼痛、肿胀感。河北医科大学第一医院普外科医生赵增仁、裴永彬提醒,如果栓塞或血栓一旦进入肺部,则可能出现肺栓塞,直接危及生命。
危害指数:★★★★
医师建议:定时起身活动腿脚,伸屈肢体等运动,以促进血液流通。到空气流通的地方,深呼吸等。
杀手之三 颈椎病
不少股民在单位看股票行情分析,一坐就是半天,下班回家后,还要上网查行情;休息了还免不了在证券交易市场待着。河北医科大学第一医院中医科医生白亚平、刘二军认为,颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生、再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。
危害指数:★★★
医师建议:
1、隔段时间就改变头颈部体位,伏案操作电脑半小时应活动颈部,抬头远视1分钟,有利于缓解颈肌紧张,也可消除眼睛疲劳。
2、调整桌面和座椅高度,使得操作更为舒适。
3、可以在工作间隙做耸肩、运肩、扩胸运动,可以使放松颈肩部肌肉,并且自己可以用手掌捏拿颈部,改善头部供血,使你保持清醒的头脑。
当颈部感到酸痛或肩背、上肢有放射痛时,可自我牵引颈部改善症状,其方法为:双手十指交叉合拢置于枕颈部,将头后仰,双手逐渐用力向头顶方向持续牵引10秒钟左右,连续3~5次。
杀手之四 肥胖
炒股带来的健康问题越来越受到人们的广泛关注。炒股与肥胖这个话题似乎有些风马牛不相及的味道。
但河北医科大学第一医院血液内分泌科主任周慧敏指出,股民在“希望赚钱、精神紧张、情绪波动、运动减少”等心理状态下,某些激素水平升高而导致腹部脂肪增多。
尽管造成腹部脂肪沉积的原因多种多样,包括遗传、抽烟以及饮食等不良的生活习惯所造成的,但紧张是其中的一个令人容易忽视的原因。
危害指数:★★★
医师建议:肥胖与运动的关系非常明确:运动越多,脂肪的消耗就越多;运动越少,脂肪的储存就越多。体力活动少的人群中,肥胖的发生率明显增高。想要好身材,四肢必须勤。所以,股民一定不要忽略了运动。
此外,控制体重的根本方法是饮食适度,营养均衡,坚持锻炼,增强自制,培养良好的生活习惯。
杀手之五 呼吸系统疾病
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