|
鲜桃仁淮山煮金瓜也是一道味道不错的菜,蔡建文师傅还教了我们一道。
具体做法:
主料:鲜核桃仁、淮山、金瓜、胜瓜
辅料:高汤500克、烹调油、盐、味精、椰浆、生粉适量
做法:(1)将淮山、金瓜、胜瓜去皮,切成长3公分、宽2公分的菱形块备用。
(2)锅内加入清水,加少许盐、味精,淋适量烹调油烧开。
(3)将鲜核桃仁放入开水锅内,焯水至锅中的水再次烧开时捞出。
(4)将淮山、金瓜放入锅中焯水至八成熟时,放入胜瓜15秒后迅速捞出。
(5)将锅内放入少量底油,加入500克高汤,上火烧。
(6)高汤烧开后,将鲜核桃仁、淮山、金瓜、胜瓜一同放入,再加少许盐、味精,用小火煮8分钟。
(7)加入椰浆再用小火煮6分钟。
(8)出锅时勾薄芡,使口感滑爽,色泽透亮。
(9)将成品盛入事先预热的沙锅内,成型即可。
特点:椰香浓郁,色泽搭配和谐。这道菜是峨嵋小镇秋品新作系列中的一道素菜,所用主料为鲜核桃仁、淮山、金瓜,这些原料不仅绿色健康,而且有一定的食疗作用。
■文/本报记者田绣瑛
■摄/本报记者王勇博 |