听说我们在推微波炉菜谱系列，沧州会馆行政总厨田国峰还特意“奉献了”一道百合蜜枣蒸南瓜，用大厨提供的菜谱在家做味道肯定不会错。

　　主料：金瓜500g
辅料：百合1袋 蜜枣100g
调料：冰糖100g
制作方法：
　　1 金瓜去皮，切成三角块，码在玻璃盏中。
　　2 用冰糖熬制冰糖水500g，先将400g冰糖水倒入码好的金瓜器皿中，用保鲜袋封口。放入微波炉中旺火微波10分钟。
　　3用剩下的100g冰糖水煮制百合和蜜枣，微波2分钟。
　　 4 把百合蜜枣放在蒸好的金瓜上面即可。
特点：色泽上，红黄白的搭配让这道菜非常抢眼；口感上，入口绵甜，松软可口；有增强免疫力之功效。

　　微波炉的方便快捷越来越受到人们的喜爱。欢迎各位美食爱好者将你用微波炉烹制出的美味佳肴告诉我们。

■文/本报记者田绣瑛