只要有心情，无论是晶莹剔透的蓝梅果汁，还是巧手自制的新鲜橙汁，喝起来都有滋有味。本期记者将教您一款既实用又好做的消暑品，快来一起抵御炎炎夏日吧！
材料：柳橙1个，柠檬1/4个，番茄半个，蜂蜜1大匙。
做法：
1、先将番茄削去外皮。
2、将柳橙、柠檬分别榨出新鲜果汁。
3、将番茄和榨出的果汁放入果汁机中，调入蜂蜜和冰块搅拌，倒入杯中就可以尽情享用了。
小贴士：
番茄本身有净化血液、强化血管的作用，可以预防肝与胃的疾病，其中柳橙和柠檬所含的Vc十分丰富，对美白肌肤的效果也非常显著。
其实每一种水果其实都有不同的功效，完全可以根据自身需要进行调理。菠萝汁能帮助消化，在一定程度上舒缓喉咙肿痛；芒果汁可以提高免疫力并改善视力；梨汁有生津清热等功效，还能调整胃肠功能，排除体内毒素。
■文/本报记者李颖 |
