这几天着实让人感受到了冬天的“历害”，气温的骤降，人们还没想好是否要穿厚毛衣，羽绒服就直接上场了，加上天气干燥。在寒冷干燥天气的刺激下，不少老年人身上的皮肤开始痒起来，而且是越抓越痒，越痒越抓，直至被抓破才能稍稍止痒，这就是冬季瘙痒症。

皮肤干燥是祸首

对于原发性皮肤瘙痒症，中老年者更为多见，尤其是老年人。患者全身瘙痒，白天还好，一到晚上，瘙痒难忍。
      此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天脱下衣服时，人们常见很多的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。
      还有就是有些人不恰当处理也会加重瘙痒，如热水擦洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。
    因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。

环境干燥是帮凶

      该病发生的关键在于皮肤干燥和受冷，为此住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色植物，或放上一盆水以及使用加湿器以增加空气湿度。
      饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜、卷心菜等，少食用咖啡、可乐、辛辣刺激性食物。定时定量喝水，适当增加食物中脂肪的摄入。

干性皮肤浴后要护肤

      冬季瘙痒症一般分为局部瘙痒和全身性瘙痒。
      引起老年瘙痒一是可能本身的疾病，另一个可能是吃的药物引起的瘙痒。这就要在保证治疗的前提下，及时更换药物。
      此外，洗澡时不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，而干性皮肤者，尤其要注意洗澡水水温尽量控制在40摄氏度左右，洗澡时间不要过长，洗完后还应根据需要，使用合适的保湿护肤品。

特别提示

防皮肤瘙痒应穿纯棉内衣

1.可使用含薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，不要随意使用含激素的外用药。
2.洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有条件者选用医学护肤品。
3.穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。
4.室内温度不宜过高，可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜湿度，以减少皮肤水分的蒸发。
■整理/本报实习记者李文杰
■指导专家/王根会（河北省中医院皮肤科副主任医师）