研究人员表示，70岁以上的美国人中，大约350万患有老年痴呆，而另外540万人的记忆力下降，只是认知能力出现损伤，算不上痴呆。

美国杜克大学医学院教授布伦达·普拉斯曼表示，这些记忆力下降的老人比老年痴呆患者多60%，其中大约12%的人在一年左右的时间内发展成老年痴呆，也有大约20%的人恢复到正常状况。这种记忆力减退会影响他们的生活，但不会严重到损及他们正常活动的能力。

老年问题专家科林·米尔纳则认为，现代生活节奏加快可能与老年人记忆出现问题有关，所以减缓记忆力衰退的关键之一就是放慢生活节奏，寻求生活的平衡。

此外，他还建议老年人多玩一些益智游戏，保持头脑灵活，维持记忆力。■文/卫彗