小小的牙刷，是我们每天都要用到的清洁工具。不知大家是否注意到，如今超市里的牙刷有着千变万化的模样。越来越丰富的选择固然好，但也在一定程度上加大了挑选难度。

这就让我们从牙刷的种类入手，仔细学习挑选牙刷的技巧吧！

牙刷毛质分三种

目前市面上有三种硬度的刷毛——中毛、软毛、柔丝软毛。其中中毛为最硬，软毛次之，而柔丝软毛是这里面最软的一种。那么这三种硬度的刷毛都各自有什么特点呢？记者就此采访了保龙仓超市中华大街店牙刷专柜促销员袁凤琴。

中毛是硬度比较高的一种刷毛，它的韧性非常好，不容易出现倒毛现象，是最耐用的一种。中毛的牙刷清洁能力比较强，清除牙齿表面牙垢和牙菌斑都比较彻底、到位，但是这种牙刷比较容易伤害到牙龈。

软毛牙刷相对较柔软，但是容易出现倒毛现象，而且清洁能力稍差些。选择软毛牙刷时要尽量选那种毛丝比较粗的，这样能在一定程度上弥补它清洁能力差的缺陷。

柔丝软毛是这三者中最柔软、最细腻的，但也是最容易倒毛的一种。一般来讲，这种牙刷2个月左右就会出现倒毛现象。不过由于这种牙刷毛质非常细，所以它对牙缝的清洁能力极强，而且不容易伤害到牙龈。

另外，牙刷刷毛的材质也可分为两种——尼龙丝、杜邦丝。其中尼龙丝最常见，价位也相对较低，而杜邦丝是美国进口，价位较高。两者相比较，尼龙丝的使用寿命较短，容易出现倒毛现象，而杜邦丝的韧性非常好，不容易出现倒毛现象，相对耐用。

刷头造型很重要

细心的读者恐怕早就注意到，牙刷刷头的造型有很多，最常见的是平面形、波浪形。那么这些不同的形状都有哪些不同的作用呢？

袁凤琴介绍说，目前市面上的牙刷刷头有5种造型——平面形、波浪形、前屈弯动形、交叉形、按摩形，它们是为不同牙齿形状的人分别打造的，另外还有一些刷头具有比一般刷头更多的作用。

平面形牙刷的刷头呈一条直线，没有任何起伏变化。这样的刷头能完全贴合牙齿表面，清洁表面污垢，特别适用于牙齿整齐的人使用。

波浪形牙刷适合牙齿长得不是非常规律的人，它能帮你把牙齿沟壑里的脏东西都清理干净。另外这种牙刷的可清洁面积相对平面刷头来说要大一些。

前屈弯动形牙刷的刷头造型很有特点，一般来讲这种刷头前半部分与后半部分是分离的，中间有一块柔软的橡胶将这两部分结合在一起，所以这种牙刷的灵活性比较强，能刷到最里面的那颗嚼牙。

交叉形刷头的刷毛是交叉分布的，而且前半部分的刷毛要长于后半部分，这种设计不但能轻松地刷到后嚼牙，还能将牙缝里的污垢清理干净。

按摩形刷头是最具个性的一种，它的刷头两侧一般都带有弹力胶，它能在你刷牙的同时为你按摩牙龈和口腔，清洁舌苔。这种弹力胶是食品材料做成的，不用担心有毒。

刷头要小毛要稀

刚才说了这么多种牙刷，那么究竟该怎么选择才能起到最好的清洁效果呢？石家庄市人民医院口腔科副主任侯振伟说，选牙刷首先要把握两个原则，那就是刷头要小、刷毛要稀。

刷头小了，牙刷在口腔中的灵活性就会大大增加，尤其是对于清洁牙齿内侧和后嚼牙有很大帮助，另外较小的牙刷刷头不容易伤害到口腔内壁。

那为什么说刷毛要稀疏呢？这主要是因为牙刷刷毛中经常会残留一些食物残渣，还有些看不到的细菌，如果刷毛太密则很难清洁干净。二来牙刷刷毛经常会处于湿润状态，稀疏的刷毛风干更快，能帮助牙刷长时间保持一种干爽状态，这也更有利于保持刷头清洁。

老人小孩用软刷

老人和小孩的牙齿比青年人要脆弱，所以一般建议使用较软的刷头。

一般来讲，老年人都有不同程度的牙龈萎缩现象，这时候如果再使用偏硬的刷毛对牙龈损伤较大，经常会出现牙龈出血等现象，所以一定要选择刷毛较软的牙刷。

小孩亦是如此，由于他们的牙齿正处于成长阶段，牙龈也相对比较脆弱，所以一定要使用软刷毛，而且儿童牙刷的刷头长度要更加短才行，这与儿童口腔面积有关。一般建议儿童使用专门的儿童牙刷。