豆腐是减肥良品
·2008-04-13 23:52:16·来源：河北青年报·浏览：

豆腐，只要生食，不油炸油煎，热量极低；豆腐含大量植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，不愧是优点多的减肥食物，但其蛋白质不易消化，氨基酸也不齐全，故应另外补充适量高级蛋白质，如蛋类和牛奶等。

作者：  网络编辑：樊丽欣
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