我爱人最近口气特别不好，因为应酬多，每天口香糖、口喷带着，还是不愿意多说话。我婆婆知道了，便去买来一包薄荷叶熬粥。因为薄荷叶有利咽喉，令人口香。还兼有化痰、消食、去舌苔的作用。几天的薄荷粥吃下来，我爱人的口气果然清新起来。

只是这薄荷粥做起来，有点麻烦，需要下列程序：1.把薄荷叶洗净，入锅，加水煮汁待用。2.大米淘净，加水大火煮开转小火慢熬。3.快熟时倒入薄荷汁，烧沸即成。

除此之外，还要多吃蔬菜和水果及豆类；多饮茶，因为绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。

■文/张林