年会作为企业文化的象征，近年来越来越受到各企事业单位的重视，年会自然而然也成了岁末除工作之外的重头戏。但是，最近有调查显示，超过五成职场人患上了“年会恐惧症”。相关职场专家表示，其实对年会不用过分担心，只要找准自己的位置，做好相应的工作，就能“玩转”年会。

■调查显示，旅游式年会最受职场人欢迎

新闻背景

五成职场人“恐惧”年会

又到年底，各企事业单位的年会陆续提上了日程。对于企业而言，年会是展示企业文化、提升员工凝聚力的好机会。对于职场人而言，却是有人欢喜有人忧。

日前，英才网联招聘网站特别推出“年会年年有，怎样最给力？”的调查活动，以此来了解职场人心目中的理想年会是怎样的。参加本次调查的男性和女性各占一半，调查结果显示，有53%的调查者表示自己已经患上了“年会恐惧症”，40%的人认为年会没让自己有压力感，还有7%的人表示不清楚年会到底让自己有没有压力。同时，调查结果显示，职场人心目中理想的年会形式，前三名依次是旅游式、酒宴式、自助餐式。

“除了每天的正常工作以外，中午和下午下班后，都要排练节目，真希望早点开完年会。”在一家广告公司工作了三四年的张湘玲如是说。记者从各大网站论坛和微博上看到，与张湘玲有着同样想法的人不在少数。“年底工作量加大，加班、加点是常事，还要挤时间排练节目，真是身心俱疲。”这是很多职场人的抱怨。

提前准备

展示自己积极的一面

搜才网运营经理邱瑞表示，虽然这种“被年会”的现象普遍存在，但是公司年会每年只有一次，而且虽说只是表演，实际上是各部门之间一场“没有硝烟的战争”。对于职场人来说，年会既是机遇也是挑战。

“年会是一个集体项目，如若确实需要自己参加则尽量不要推诿，否则会给部门领导、同事造成不合群、不愿付出的印象。”邱瑞表示，此外，年会往往都是各部门出节目，个人的表演会为整个部门争光。即使由于内向或者表现力不好，不愿意直接参与台上的表演，也要在其他方面，比如节目的策划、后勤服务方面尽到自己的责任和力量，“让领导和同事看到你积极努力的一面。”

千万不要“喧宾夺主”

临近年底，职场人各方面的工作比较多，既要保障日常的工作又要准备年会，对于职场人的精力确实是个挑战，加班、加点是常事。

在这里，邱瑞提醒大家，千万不要“喧宾夺主”，一定要在保障日常工作完成的情况下再进行年会的准备。此外，有些人担心如果参与了年会，表现不好的话，领导会不会对自己产生偏见，同事会不会笑话自己？“其实这就有点‘杞人忧天’了。对于企业来讲，年会就类似于家庭聚会，大家吃喝玩闹、联络感情、放松身心，至于其他，一切都是浮云。你表现得好，可能有人会记得你，表现得‘不好’，也没有人会过分关注。”邱瑞说，其实年会的表现没有“好”与“不好”之分，大家在表演方面都是非专业的，只要能为大家带来快乐，并且自己参与其中，就足够了。

年会当天

避免迟到早退

无论是参加年会，还是参加职场其他一些会议，注意相关的礼仪，是必不可少的。“年会虽然是一年一次的公司聚会，职场人也不能放松警惕。”河北银河人才网人力资源专家武志彬介绍，相关的年会礼仪既包括会前的准备工作，也包括会中的注意事项。

武志彬介绍，年会前，职场人要了解年会召开的时间、地点、环节等，作好相应的准备。同时，要选择整洁、大方的着装，既不能穿得邋里邋遢，也不能穿得太过随意。女士尤其注意不要喷过得浓烈的香水，否则会影响到周围同事。

还有一点需要特别提醒，最好准时入场或者提前一点入场，“参加年会也要注意组织性和纪律性，避免迟到和早退。”武志彬介绍。同时，需要按照工作人员事先安排好的位置落座。

保持职业素养