正常人的双侧下肢外观基本应是直的，当两侧踝关节内侧并拢时，双侧膝盖也应该能够靠拢。当双侧膝盖之间的距离在2厘米以上，就可以称做为“O形腿”或叫“膝内翻”，民间俗称“罗圈腿”。
“O形腿”多为以下原因
新生儿及小婴儿的轻、中度“O”形腿的病因，可能与胎儿在子宫内屈髋、屈膝位置有关。此类“O形腿”大多数程度较轻，能自动纠正。
儿童时期的“O形腿”，相当一部分是此期患“佝偻病”留下的后遗症，是由于缺钙而导致的骨质软化，因此也称为“软骨病”。
其他一些疾病如患有先天性胫内翻、低磷抗D性佝偻病等，也可导致一部分儿童出现“O形腿”。
早期合理适量补钙
儿童时期的 “O形腿”关键重在预防。预防的关键是早期、合理、足量的补钙。
首先，早期补钙尤其重要，而且应该早在母亲怀孕期间就进行补钙，这点是非常重要的。妈妈在怀孕的时候，对钙的需要量大大增加，此期必须增加补钙量，以预防宝宝出生后患“先天性佝偻病”。
其次，合理、足量补钙的原则。补钙应该在儿保科医生的指导下进行，切忌由家长自行增减宝宝的补钙量。
生活细节要注意
宝宝如为轻度的“O形腿”，家长们其实不用太过忧虑。在宝宝长大后或者是成长到一定年龄阶段时，这种症状基本上会有所改善。
平时要注意，不要让小宝宝养成双下肢跪坐的习惯。
鼓励宝宝多进行一些户外活动或运动，以增加双下肢肌肉的力量和对钙质的吸收。大部分的小患者在上小学之后，双下肢的形态基本能够恢复到正常状态。
饮食中多补充高钙质的食物如紫菜、奶酪、青豆、海带、鸡蛋黄、黑芝麻、虾皮、大豆、荠菜、黑木耳等。平时鼓励宝宝勤晒太阳以促进钙质的吸收。
专家提醒：如发现宝宝“O形腿”畸形比较严重，家长要警惕宝宝患有低磷抗D性佝偻病的可能，一定要前往儿童医院就诊。
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