一然已经22个月了，本来应该可以享受和大人一样的美味。但是一然只会吃泥状的食物。每次喂一然吃饭，妈妈都要准备一个小盆子，以防一然呕吐。医生开出处方：宝宝的咀嚼能力没有及时训练，喉咙对粗糙的东西过于敏感，所以会抗拒，必须立即给一然的咀嚼好好补补课。
很多小孩不仅不会吃饭，还影响了说话的能力。很多孩子不会发翘舌音，只会发平舌音，有的把“K”发成“T”。看似是语言发展的问题，其实是缺乏咀嚼能力锻炼。
其实，嘴巴在咀嚼食物的同时舌头也得到了锻炼。宝宝在吸奶的时候，仅锻炼了舌头的前部，而咀嚼的时候舌头全方位都在运动。咀嚼还为口腔肌肉提供各种不同的刺激，提高宝宝发音的清晰程度。另外，来自新食物的味觉、嗅觉、视觉、触觉等多种刺激可以促进婴儿感知觉和运动的发展。

　　第一步时间：4～6个月
　　重点：吞咽辅食
　　特点：半流质
可选辅食：米糊、蛋黄泥、果泥、蔬菜泥
学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。4～6个月是宝宝学习咀嚼和吞咽的起步阶段，这一阶段比较适合添加泥糊状的食物。从4个月开始可用小勺给宝宝喂食半流质食物，如米糊、蛋黄泥等。
第二步时间：6～12个月
　　重点：咬、嚼辅食
　　特点：黏稠、粗颗粒
可选辅食：碎肉、碎菜末、碎水果粒、面包片、手指饼、小饼干
宝宝6个月左右开始长牙，妈妈可给宝宝提供一些需要咀嚼的食物，以培养宝宝的咀嚼能力。这时的食物应由稀到稠，颗粒由细到粗，从在泥糊状食物里添加少量的小块固体食物开始。随着月龄的增长，宝宝主动进食的欲望也增强了，喜欢自己抓食物吃，这时妈妈可以把切碎的固体食物给宝宝，让他自己吃，刺激宝宝学习在嘴里移动食物，培养宝宝对食物和进食的兴趣。
第三步时间：12个月以上
　　重点：咀嚼后的吞咽辅食
　　特点：较粗的固体
可选辅食：水饺、馄饨、米饭、其他纤维不太多的成人食物
随着牙齿的萌出和完善，宝宝的口腔动作也越来越丰富，咀嚼吞咽动作协调，渐渐地可以用牙齿咬碎再咀嚼。这时应给宝宝吃较粗的固体食物，多吃粗粮。爸妈在日常生活中做好典范，利用宝宝爱模仿的特性，经常示范咀嚼动作给宝宝看。
每天给宝宝准备一些小零食，如长一点的手指饼干棒、一段段的青菜磨牙棒，让宝宝握在手里吃，让孩子口腔和喉咙逐渐熟悉稍硬的食物。
第四步时间：24个月
　　和成人吃一样食物。
■文/宏飞