会刷牙 咬定牙刷不放松
刘冬梅表示，孩子的牙齿清洁在牙齿萌出之前就应该开始了。牙齿萌出之前，家长可以用纱布蘸清水或淡盐水为孩子擦拭牙床，擦拭时动作一定要轻柔，以免损害宝宝的马牙引起感染，或招致孩子的反感。如有疑问可以咨询口腔科医生。
乳牙萌出之后，家长可以用指套牙刷为宝宝刷牙。尽量用乐观的情绪感染孩子，可以让孩子看看父母是怎样快乐的刷牙，引发孩子的兴趣。
等孩子有一定的动手能力后，家长可以与孩子一起完成刷牙过程，逐步教孩子掌握刷牙的办法，并过渡到让孩子自己刷牙，形成比较好的刷牙方式和习惯。比如坚持333原则，一天刷3次牙，每次刷3分钟，刷3个牙面。
据刘冬梅介绍，今年爱牙日的主题是“牙齿健康——面向西部面向儿童”，很重要的一点就是含氟牙膏的使用，一定要防止误吞误咽。所以她建议3岁以内的孩子最好用无氟牙膏或清水刷牙，3岁以上、6岁以内的孩子应该在家长的监督下使用含氟牙膏。
吴永生还提醒，每次刷完牙应把牙刷头朝上晾干，不要朝下，因为刷完牙之后牙刷上可能残留一些牙菌，如果牙刷头朝下很容易使牙菌在湿润的环境中生长繁殖。另外牙刷最好三个月一换，或发现有倒毛的情况更换。
同时他还建议大家定期更换牙膏的品牌，以便让口腔环境不断地发生变化。因为总用一个品牌的牙膏会使口腔中的正常菌被牙膏杀掉，出现菌群失调，引发口腔溃疡、牙周炎等。所以您最好三四个月换一次牙膏品牌，或准备两三个品牌的牙膏轮流使用。■文/本报记者孙晓红
爱看牙 轻松快乐会牙医
白晓英建议，不管孩子是否有牙病，都应该半年至一年看一次牙医。可是很多家长都担心，带宝宝看牙医宝宝会不会抗拒？本期三位口腔科专家都表示，只要家长引导得当，孩子的配合能力是超强的。下面就为您介绍几个轻松带孩子看牙医的办法。
正确引导
刘冬梅表示，临床中很多不清楚看牙是怎么一回事或非常清楚看牙是怎么回事的宝宝与牙医的配合都很好。所以家长一定要向孩子传递正确的看牙理念，让孩子知道看牙是快乐的事。比如家长看牙的时候可以顺便带上孩子，给孩子做一个表率。特别提醒的是，家长千万不要拿看牙来吓唬孩子，一旦孩子形成“看牙很痛苦，看牙是惩罚”的思想，就会害怕看牙医。
医患游戏
白晓英说，早期给孩子灌输对牙医的认识，可以通过在家与孩子做医患游戏进行。可以家长与孩子轮换扮演牙医，请对方张开嘴，拿牙刷为“患者”进行口腔检查。这个游戏也可以让孩子知道看牙是一件轻松快乐的事。
带上玩具
据白晓英介绍，很多大型医院的口腔科都会有儿童乐园，有很多孩子能玩的玩具，有放着动画片的电视，孩子一般能在很轻松的状态下完成治疗或检查。如果家长还是不放心，可以为孩子带上几件孩子喜欢的小玩具，这样也能转移孩子惧怕看牙的注意力。
固定医生
吴永生建议，孩子第一次看牙医家长一定要重视，因为这将影响孩子以后对牙医的态度。家长一定要为孩子找一位耐心、和蔼、有经验、能与孩子交流的牙医，这样就可以大大减轻孩子的心理压力。如果孩子第一次看牙没有什么痛苦，那么以后就不会再抗拒了。如果可能，家长可以有意识地为孩子约同一位牙医。
■文/本报记者孙晓红
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