触觉、听觉、视觉、嗅觉、味觉，统称“五感”，是人在日常生活中不可缺少的五种感觉。人的婴儿时期是这五种感觉发育的关键时期，家长适时为孩子做各种有助五感发育的训练，可以让孩子更好地成长发育。那么，如何在孩子五感发育的关键时期，适时地做好五感训练呢？本期，我们请到了河北省科学育儿基地项目执行部部长杨静为大家解答一下。

触觉
　　宝宝从诞生那刻起，触觉也随之而生。此时，家长应对新生儿进行一些抚触训练，比如在宝宝出生后，经常抚摸宝宝全身，用柔软的纯棉布包裹孩子，让宝宝有种在妈妈怀抱里的感觉。这样可以稳定情绪，促进宝宝与家长依恋关系的产生。
　　妈妈怀孕时，爸爸可以经常抚摸妈妈的肚子，宝宝一样可以感受到爱抚带来的安全感。 另外，让宝宝经常攥捏小龙球（表面有软刺的橡胶球），刺激宝宝掌心的穴位，能增强宝宝的触感，加强宝宝天生的抓握反射能力。
　　如果不注重触觉训练，宝宝长大后前庭觉和平衡感会比较差，主要表现为容易晕车、平衡能力差。
　　杨静还特别提到，正常生产的宝宝与剖腹产的宝宝相比，有着更好的触觉。只要宝宝出生后，家长及时进行抚触训练，剖腹产的宝宝一样可以拥有良好的触感。
听觉
　　妈妈怀孕6个月左右，在妈妈肚子里的宝宝就可以听见声音了。这个时候，妈妈就可以对孩子进行胎教了。
　　选择胎教音乐时，妈妈应多选择一些舒缓、安静、轻快的音乐，让宝宝听了心情愉悦、有安全感。杨静向大家推荐在世界范围内广受欢迎的胎教音乐经典——奥尔夫音乐。在听音乐时，把录音机放在离妈妈肚皮不超过40公分处，声音不宜太高。实验证明，出生后的宝宝在哭闹时，只要听到曾经在妈妈肚子里听过的音乐，就会立即安静下来。
　　经常接受胎教的宝宝，智商、情商会比较高，而且对于培养宝宝乐感及天生气质，都会有所帮助。
视觉
　　训练宝宝的视觉，最主要是锻炼宝宝的追视能力。家长可以拿一种物体，在宝宝面前移动，让宝宝的双眼跟着运动物体转动。
　　在宝宝长到7~8个月时，利用追视训练，家长可以培养宝宝对于事物恒存性的感知。简单来讲，宝宝在7~8个月时，就已经不单单是用眼睛跟随移动物体了，而是在物体移动后，想尽办法找到它。
　　适时训练宝宝的视觉，对于宝宝视力的发育很有好处，还可以使宝宝对外界事物的感知更灵敏。
味觉
　　宝宝在婴儿时期对味道是很敏感的，特别是在哺乳时，家长一定要记住，尽量不要在母乳里面掺加牛奶，更不要直接给宝宝喝牛奶。因为牛奶的味道比母乳更加香甜，宝宝一旦接触到牛奶，就不肯再喝母乳了。而牛奶中含有的营养成分远不如母乳全面。
　　宝宝4个半月至断奶这段时间内，可以吃些较软的辅食，比如肉泥、蔬菜泥、水果泥、煮蛋黄之类的泥状食物。让他们多接触些味道，这样可以均衡营养，并避免今后挑食。特别要注意的是，家长最好给孩子吃更多营养、更少化学催化剂的应季蔬菜和水果。
嗅觉
　　一般来讲，宝宝在二三个月时就可以出门了（严寒、酷暑环境尽量避免出门），这是锻炼宝宝嗅觉的黄金时期。
    此时，多带他呼吸大自然中的自然香气，尽量不要让宝宝接触人工合成的化学制剂、香精。
■文/本报记者郑娴娴