■说着一口印度味汉语的教练正在纠正读者的动作

■一段节奏明快的健美操将现场气氛点燃

与健康有约，与明星共舞

都说“外来的和尚会念经”，我想人们可能或多或少都存在这样的心理，否则中体倍力俱乐部举办的“与健康有约，与明星共舞”的活动不会吸引这么多青生活的读者参与，看来这明星教练的号召力真不是盖的。

●健美操跳出欧美范儿

第一次接触莱美课程中的BODY ATTACK，简单来讲它也属于健美操的一种，只不过跳起来更具安全性，感官体验更棒。如果只是闭上眼睛听，会感觉自己不是在健身房而是在酒吧——它的音乐都是最新的DJ曲。中体倍力的总经理杨明告诉我们，你今天无论是到日本、法国还是巴西去练莱美，音乐和动作，与我们这里完全一样。每隔三个月，同步更新。这也难怪体验者个个跳得活力十足，看来音乐起了不少作用呢！

“我大学的时候学的就是健美操，但是赵苗苗教练给我的感觉跟别的健美操教练完全不同。”25岁的石志英女士是青生活的热心读者，她对赵苗苗教练颇有“看法”：“他很会调动课堂气氛，让你不由自主地跟着跳。动作编排虽简单，但是看得出来里面融入了时尚的舞蹈元素，这在我之前是没有学过的，你瞧50多岁的女士都能跟着一起跳。”

说说我的感觉吧，教练看起来偏瘦，一点儿也不符合我心目中的大块肌肉男教练的形象。“大块肌肉教练的成功只能代表了他自己，但这并不能证明他会教课。就像一个好的数学家不一定是一个好老师一样。”解释虽然深入浅出，但似乎有为教练辩护的嫌疑，再听听体验者是怎么说的。“每做下一个动作之前，教练都会用手或者口令示意，以此保证我们不会跟不上节奏，每个动作教上一两遍我们就能学会，真的不是随便一个教练就能做到的。”石女士说。

●这叫混搭懂么

 见到JESSICA教练的第一面就觉得眼熟，像极了影视明星春晓，据说她给春晓当过替身。美女教练一出场就是不一样，本来青生活的读者就占了场地一多半，在隔壁锻炼的大叔也来凑热闹，把原本不大的场地挤了个满满当当。

别看她年轻，在健身方面颇有研究，已经出了一本与今天的课程同名的书籍《伸展平衡》，教给大家用最安全最有趣的方法来锻炼协调能力、平衡感和柔韧性。

更有趣的是她把太极动作加入到课程当中，本来是像瑜伽一样做向上伸展动作，突然间左反掌右反掌地学起了张三丰。穿衣服能混搭，没想到混搭的理论同样适用于健身，而且给人的感觉一点也不怪异。“看着镜子里的自己觉得倍儿美。”安艳萍女士说，“教练还时不时调皮地冲大家挤眉弄眼儿，课堂气氛十分活跃，半个小时的课程真是有点意犹未尽。”

●老外教练爱夸人

来自印度的瑜伽教练Malik到了最后关头总算千呼万唤始出来，让我们惊喜的是他没有带翻译，操着一口不太标准的“印式汉语”——“不要膝盖地板上”，急了甚至英语汉语一块儿说：“哇塞！Come on 快点！”

       王瑜伽比普通瑜伽动作要快，但是一招一式大致相同。也许你很难想象一个大男人练瑜伽会是怎样的一种情形，但别忘了人家可是地道的科班出身，用身轻如燕来形容他一点也不为过。

      其中有一个动作，将右小腿弯曲坐在屁股下面，左腿伸直，然后用双手去抓住脚腕。Malik教练这时开始“巡逻”了，检查大家的动作是否标准。坐在我旁边的安女士实在坚持不住就放弃了，但眼看Malik走到她这儿了，就条件反射地一把抓住脚腕。这时老外说了一句话逗得大家捧腹大笑：“你捉住脚腕干嘛？你又没有做动作。”他也非常喜欢夸人，只要你把动作做标准了，他就会冲你竖起大拇指“哇！你真神！”。

■文/本报记者靳晓丹

■摄/本报记者康华杰